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2、將切好的土豆塊放入一個合用于微波爐的容器中，再插手淡奶油(或牛奶，量以方才沒過土豆塊爲宜)，台東民宿西安十大美食排名然後將容器移入微波爐中，以900瓦(或高火)火力加熱5分鍾，與出，用勺背碾土豆塊，若是能絕不吃力地碾成泥，美食傑家常菜譜大全則證真能夠了，若是不可則必要把容器放回微波爐繼續加熱35分鍾。

1、土豆洗髒去掉外皮，切成小塊。西式火腿切成碎粒。美食太熱微波美食也可口胡蘿蔔也切成與西式火腿劃一巨細的碎粒，放入沸水中汆燙1分鍾，撈出，瀝幹水分備用。

2、夏季美食大全炎天生火做微波玻璃碗裏倒一些動物油，然後把切好的蔥姜片辣椒段放進去，最初加一些辣子雞調料，放到微波爐裏高火叮一分鍾。