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中國美食小吃大全懶羊羊美食實驗視頻雞蛋兩個（最好用小個的家雞蛋）.紅棗50克（有核的金絲小棗），桂圓30克，銀耳10克，台灣花蓮民宿夢幻城堡枸杞10克，做_菜譜_美食全國甜品美食的做法紅糖按個生齒胃適量

煮雞蛋去殼，最好別太熟煮到能退殼就好，砂煲入洗好的棗.桂圓.枸杞.雞蛋.淨水大火燒開轉小火煲兩小時，甜品的做法_秋季甜品_甜品怎樣插手泡好的銀耳戰糖，大火再次燒開就好（銀耳泡3－5分分鍾就好），也能夠把全數食材同時下去煲，但小我感受如許下料口感好些，我凡是一作就4個雞蛋，煲後放冰箱，每天服一個蛋一碗湯汁